Un libro diseñado para ayudarte a soltar el día y preparar la mente para un descanso profundo. A través de meditaciones guiadas, ejercicios de respiración y visualizaciones, invita a reducir la ansiedad, calmar los pensamientos y conciliar el sueño de forma natural.
 
Ideal para quienes buscan mejorar su descanso, crear una rutina nocturna consciente y reconectar con la tranquilidad antes de dormir.