El autor de esta obra, el yogi Ramacharaka, es uno de los principales impulsores de la escuela del Nuevo Pensamiento. En este volumen nos presenta la rama de la filosofía yogi que se ocupa del cuerpo y del bienestar físico. Su Hatha Yoga es una de las mejores introducciones al yoga, escrita para ayudarnos a desarrollar completamente nuestro mundo interior.